closcane

в Альбом диетические блюда,т.к опять же все готовитсяя без маслаВремя приготовления10-15 минутВремя готовки20 минутКоличество порций1 порция

Ингредиенты

Черный молотый перец5 гр.филе куриной грудки1 шт.
Приготовление
1.Филе куриной грудки разморозить,отбить

2.Натереть имбирь и через сито выдавить сок

3.Смешать в тарелке приправыи сок имбиря

4.Замариновать грудку минут на 15
http://vtarelke.com/i.php?id=0&c=photo&p=photo_add&p1=recipe:1731:0&p3=cooking

1.Разогреть сковородку гриль

2.Выложить мясо

3.Обжаривать по 5-7 минут с каждой стороны)

Получается очень необычный вкус,приятного аппетита)
http://vtarelke.com/i.php?id=0&c=photo&p=photo_add&p1=recipe:1731:1&p3=cooking